Самооценка до небес!

Приветствую вас!

Сегодня  я хочу поделиться с вами секретом, с помощью которого вы самостоятельно без помощи тренера сможете в разы увеличить свою самооценку, как это сделали участники моего пилотного интернет-проекта «Секреты востребованности».

Этот метод я впервые применила в работе так же с пилотной группой  только в далеком в 2008 году, в Москве  центре занятости, работая с долгоиграющими безработными и помогая, тем кто не решался по разным причинам сделать шаг к самостоятельной предпринимательской деятельности.

Психолог центра активно и сейчас использует многие из предложенных мной методов. Они здорово меняют сознание, точку и угол зрения и дают великолепные результаты. Я очень хорошо помню, как у группы словно выросли крылья за спиной, раскраснелись щеки, засияли глаза, очень быстро все сдружились.  Как на дрожжах,  на наших с коллегой глазах росла их самооценка, выпрямлялись их спины, плавно растворялась  их скованность в словах и действиях,  они обретали свой внутренний стержень, у них росла вера в себя, открылись сердца…

Многие из участников впоследствии нашли себе применение по зову Души, кто-то вернулся обратно на руководящую позицию, кто-то еще больше утвердился в деле, которым и хотел заняться, но все время откладывал.

Поэтому  я  рекомендую это практическое упражнение в первую очередь тем, кто ни как не может решиться сделать шаг и начать свой новый проект, тем кто сейчас стремиться  впервые выйти  свободное  плавание и все-тики начать работать на себя,  и разрешить себе зарабатывать столько  денег,  сколько сможет  в эквиваленте   отдать Вселенной, без страха и боязни, что у него  не получиться.

Упражнение «Самооценка до небес»

ШАГ 1.

Возьмите лист бумаги А-4, разлинуйте его по горизонтали, запишите графы  — в них годы вашей работы. И ответьте на вопросы:

  1. Сколько лет вы проработали в профессии?
  2. Чему вы там научились?
  3. Какие знания, умения и практические навыки вы там приобрели?
  4. Что было вашим самым большим достижением?
  5. Почему вы ушли или вас ушли?

Запишите свои ответы в графы.

ШАГ 2.

Найдите близких вам людей,  достаточно 2 человека, можете предложить им проработать вместе с вами, или попросите их 20 минут уделить вам. Поверье, им понравиться и они с радостью проведут с вами целый час. Если вы будете работать динамично,  вам вполне хватит и 30 минут.

ШАГ 3.

Разделитесь на роли: Слушающий, Говорящий и Наблюдающий.

Выполните практическое упражнение в устной форме, т.е. у вас уже есть записи, теперь вам надо об этом рассказать своим друзьям.  В упражнении  есть правило: говорить честно, искренне, как на духу. Слушать, говорящего  глядя  ему в глаза, очень внимательно слушая, уточняя  и конкретизируя интересные моменты его трудовых заслуг.

Наблюдающий! Вы ни во что не вмешиваетесь, просто сидите и наблюдаете.

После обработки здесь будет выставлена аудиозапись участника практикума «Секреты востребованности», ее рассказ об эффекте от упражнения и подвигли меня поделиться с вами моим методом.

 

Я рекомендую это упражнение и для тех, кто очень долго сомневается, и не решается сделать выбор и сменить вид деятельности. Сделайте его смело, решительно и осознанно!

Не ждите и не вынуждайте Вселенную ДАТЬ ВАМ ХОРОШЕГО ПИНКА. Сделайте ШАГ САМИ!

Я так же его делаю вместе с вами.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: